转载部分食谱配方及作用效果一览，希望对大家有所帮助

玩家U_139061008

《古剑奇谭OL》
部分食谱配方及作用效果一览，希望对大家有所帮助

水产——攻击增益类
（一）羊方藏鱼。
配方：石桂鱼×1 厚皮肥肉×1  精盐×1
作用效果：饱食度+10，全会心+30

（二）麒麟鲈鱼。
配方：玉花鲈×1  青野青菜×1  精盐×1
作用效果：饱食度+10，攻击专注等级+30

（三）鱼头煲。
配方：石桂鱼×1 玉鲫×1 嫩豆腐×1
作用效果：饱食度+10，全攻击等级+30

（四）寒门造福。
配方：九江乌鱼×1 鲜虾×1 嫩豆腐×1
作用效果：饱食度+13，攻击专注等级+60
配方出处：困难慈恩寺梦魇武睿

荤食——防御增益类
（一）元宝肉。
配方：厚皮肥肉×1 青野青菜×1 酱油×1
作用效果：饱食度+7，生命+149

（二）狮子头。
配方：厚皮肥肉×1 青玉白菜×1 精盐×1
作用效果：饱食度+7，全防御等级+15

（三）鱼香肉丝。
配方：嫩滑里脊肉×2 青野青菜×1 石桂鱼×1
作用效果：饱食度+7，生命+148，急速+30
配方出处：困难愁城狱鼠王子三千

（四）八宝鸭。
配方：白凤鸭×3 青野青菜×1 精盐×1
作用效果：饱食度+25，会心抵抗+30，全会心+30
配方出处：困难清凉道黄沉水

（五）水煮肉片。
配方：嫩滑里脊肉×2 青野青菜×1 厚皮肥肉×1
作用效果：饱食度+18，识破+60
配方出处：困难乌诏夜摩城蒙杜

（六）酱肘子。
配方：剔骨精肉×2 酱油×1 金华火腿×1 尘心×1
作用效果：饱食度+16，生命+297
配方出处：困难江流堙墟的堙墟狻猊

素食——辅助增益类
（一）五丝菜卷。
配方：青野青菜×1 嫩豆腐×1 厚皮肥肉×1
作用效果：饱食度+7，急速+30

（二）罗汉上素。
配方：青野青菜×1 山野蘑菇×1 虎首蟹×1
作用效果：饱食度+6，治疗效果+10

（三）神仙豆腐。
配方：嫩豆腐×1 剔骨精肉×1 精盐×1
作用效果：饱食度+7，专精掌握+30

（四）一品豆腐。
配方：嫩豆腐×2 青野青菜×1 玉花鲈×1
作用效果：饱食度+12，治疗效果+20
配方出处：引道执事唐澈（步云洲（2,58）处）

粮食——增加饱食度
（一）碎金饭。
配方：新磨米面×1 巨禽蛋×1 酱油×1
作用效果：饱食度+48

（二）槐叶冷淘。
配方：新磨米面×1 虎首蟹×1 石桂鱼×1
作用效果：饱食度+57

（三）军炖锅盔。
配方：新磨米面×1 巨禽蛋×1 厚皮肥肉×1
作用效果：饱食度+54

（四）大肉包。
配方：嫩滑里脊肉×3 新磨米面×2 精盐×2
作用效果：饱食度+120

（五）谢师宴。
配方：厚皮肥肉×2  青野青菜×2 山野蘑菇×2
作用效果：无（主要用于出师任务时使用）