看到楼主的疑问，说明你对这个技能完全没有理解。注意是“完全”没有理解，而不是“一知半解”这么简单。同时，也对国服翻译抱有遗憾，因为这对萌新简直是太残酷了。
那好，我们就把英文原版搬出来，咱看看到底是个怎么回事？



从这个技能的描述中，我们提取2个关键词“recharge”和“began”。


（一）.什么是“recharge”?
1.它就是国服翻译成的“充能”。
2.“充能”有间隔，一般默认是2秒钟。当你受到伤害（包括击中类和持续类）的时候，“间隔”会往后延迟重新计算间隔时间直到不受伤害且满足间隔时间才开始充能。在充能期间，受到伤害，充能便会被打断。
3.在概念上与“生命百分比回复”“魔力回复速度”等所包涵的“回复”是不同的。“生命百分比回复”或者“能量护盾百分比回复”无论什么情况下这种“秒回”是不存在“打断”这一说的。其实准确理解应该是“再生”。
4.“回复”是一大类，我们姑且叫“回复类”。按照“集合”这种“数理逻辑”来讲，“充能（recharge）”和“生命百分比回复”这种“再生”机制真包含于“回复”这一大类当中。也就是说，“充能”属于“回复类”的“子集”。
5.按照“传统逻辑”来讲，“充能（recharge）”是“回复类”的充分而不必要条件。也就是说，是“充能（recharge）”的一定是“回复类”，是“回复类”的不一定是“充能（recharge）”也可能是“百分比回复”这种“再生”机制。按照概念“generation”的“内涵”与“外延”来说，国服的翻译逻辑混乱且“偷换概念”。诸如，我们经常会遇到“不能回复”这种不能打的图，这里的“回复”其实准确翻译应该是“再生”这种机制，所以，对“充能（recharge）”是无效的。但是，遇到“降低回复速率”这种图，它所描述的“回复”是属于“回复类”这一大类，所以你的“充能”是会受到影响的。
（二）.“began”是完成时而不是进行时。如果把“充能”视为一个“过程”，是“开始”这个动作完成之后才产生效果。而“开始”这个动作产生的必要条件是之前的“充能间隔”。


那好，我们按照以上的逻辑来分析你的问题.


首先，问题1。是任意4秒之内因为没有受到伤害不会使“充能间隔”打断而开始了“充能”。并不是开始了“充能”而致使“充能间隔”不会被打断从而无限刷新4秒。你注意它后半段的描述是“能量护盾回复”不会被打断，而不是“充能间隔”不会被打断。你这个问题第一“偷换概念”， 没有分辨清楚“能量护盾回复”与“充能间隔”的区别。第二，因果倒置，哪个是原因哪个是结果没搞清楚。


然后，问题2.和第一个问题范相同的错误，就是“偷换概念”。没有分清楚“能量护盾”与“充能间隔”的区别。描述是“能量护盾回复”不会被打断，而不是“充能间隔”不会被打断。“充能间隔”是“充能”的前提和必要准备，无论是否充能，充能间隔都是独立存在的。

这个是启动es回复一瞬间开始计时的，持续4秒，并不是回复es这个状态，他持续回复4秒不会因为你是否回满而终止

1.开始充能 与 正在充能 是两个意思     也就是说不能刷新

2.就像字面意思一样 4秒内  也就是说这4秒内 无论如何你都能获取充能 不会被打断 哪怕充能满了


PS：如果你想更好的触发这个升华的话  你可以带一些自伤道具




禁语头 让自己打自己来启动护盾充能（这个适合 秘术旋涡）


这个让你喝药的时候 自伤  适合穿薛朗衣服的BD   配合鲜血狂怒+受伤释放+不朽怒吼+暗影女皇 效果更佳
具体方法就是  你先开鲜血狂怒 然后喝药  喝药受伤后出发不朽怒吼  不朽怒吼免疫物理伤害 然后触发暗影女皇

不计算任何护盾开始恢复的加成情况下，只要2秒不被击中（并且无中毒.流血.燃烧.不在腐化地面等）护盾就会开始恢复，开始恢复以后的4秒内护盾会一直回复，就算被击中也会一直回复；
就算只掉了100点盾护，2秒后开始恢复，1秒瞬间回满了，剩下的3秒还是会一直回盾，你可以用这三秒来过迷宫的陷阱，即使被陷阱扎到，也会一直刷刷刷的回复

掉盾 然后2秒不受伤害 开始回盾 4秒

可以理解为开始回盾就获得一个每秒护盾充能的一个秒回

护盾充满也不会打断这个效果
4时间到了 这个效果就没了

就是下一个循环了

2秒不受伤害这个时间 可以通过天赋和 提前xx%开始护盾充能 缩短 纪律三项 戒指附魔 艾普盾 灵魂打击箭袋 可以获得很多 随随便便就缩短到1秒内

1、护盾正在充能的时候是不会触发“开始回复”这个动作的，自然就无从刷新
2、如果4秒内充能满了以后还没到4秒的时限，那么还是处于在不断充能的状态中，类似处刑的血池