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[讨论] 岛2的夏天到了,现实中的大家注意防暑,6条妙招了解一下

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黑龙

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发表于 2018-7-2 12:34:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天到了,大家注意防暑



1、夏天,温度高的时候,尽量不要到室外去,头部要尽量避免太阳光的直射,头上要戴一个保护头部的帽子或是其他的东西,因为头部有体温调节中枢,受到太阳光的直射后,体温调节中枢功能失调,会导致高热。出现中暑的症状。


2、夏天,要多饮一些淡盐水,因为夏天温度很高,我们会出很多汗,汗中带走大量的盐分,如果不及时补充淡盐水,就会出现体内电解质紊乱,出现中暑的症状。夏天如果出汗过多,要及时补充钠盐。可以在我们喝的白开水中加一点食盐,制成淡盐水,用以补充我们由于出汗过多所损失的盐分。



3、夏天温度高,天气热,尽量穿一些宽松的衣服,衣服的颜色要浅,因为深色的衣服能够吸收热量 ,不利于散热,穿上后使人感觉更热,容易中暑。而宽松的衣服会让人感觉更舒适。浅色的衣服,能够反射光,会让人感觉凉快些。紧身衣服紧紧地贴在我们的身上,夏天本来出汗就多,活动时,会让我们感觉不舒服。



QQ截图20180702123256.png



4、在家里温度特别高的时候,可以用凉水洗澡,带走热量,促进散热,减少中暑的发生。如果天气实在太热,可以连续洗几次澡,降低人体的温度。适当地开空调,因为过多地使用空调可以破坏大气地臭氧层,大气失去了臭氧层,太阳会直射到地球,会让我们地球地温度更高,周围的环境更热,这是一个由于我们使用空调不当所造成地恶性循环。我们要爱护环境,保护自己,就要从少用空调开始。



5、在夏天我们要多吃一些清热解暑的食物,如绿豆,雪糕,西瓜等,夏天多吃这些食物,可以预防中暑的发生。 绿豆,具有清热解暑的功能,夏天可以煮绿豆稀饭,经常吃,可以有解暑的作用。西瓜是我们经常吃到的,能清暑热,西瓜皮通常在我们吃西瓜后会把它扔掉,其实西瓜皮是寒性的,也有清热解暑的作用。在我们的生活中,我们要尽量吃一些红颜色的粮食作物,如西红柿,西瓜,红小豆,因为红色的蔬菜水果和食物具有解暑作用。



6、另外,家中常备一些清热解暑的中成药,如人丹,双黄连口服液,藿香正气液,金银花露,十滴水等药,夏天温度高,金银花露可以经常喝一些。如果发现有人中暑,应该尽快把他转移到有空调的房间,通过降低外界的温度,来缓解他的中暑症状。如果仍然不能缓解,要尽快送到医院去。


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黑龙

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 楼主| 发表于 2018-7-2 12:35:17 | 显示全部楼层
自己给自己回个复,这样就不会那么孤单了
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罗尔卡萨

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发表于 2018-7-2 21:27:41 | 显示全部楼层
你居然还在坚持守护岛2啊23333,顶个贴支持一下

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嗯 在守护  详情 回复 发表于 2018-7-3 14:28
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黑龙

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 楼主| 发表于 2018-7-3 14:28:32 | 显示全部楼层
treasureever 发表于 2018-7-2 21:27
你居然还在坚持守护岛2啊23333,顶个贴支持一下

嗯 在守护
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巨爪兽

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发表于 2018-7-3 15:36:32 | 显示全部楼层
公测必火(虽然我不玩了)

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我也不怎么玩-.- 欧尔看看 嘿嘿嘿  详情 回复 发表于 2018-7-3 16:26
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黑龙

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 楼主| 发表于 2018-7-3 16:26:52 | 显示全部楼层
yarpee 发表于 2018-7-3 15:36
公测必火(虽然我不玩了)

我也不怎么玩-.-  欧尔看看 嘿嘿嘿
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