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标题: 说道健康，我现在是真的健康 [打印本页]

作者: 玩家U_138539776 时间: 2019-4-23 10:10
标题: 说道健康，我现在是真的健康
10:30-11点睡觉早上六点半自然醒，喝杯黑咖啡刷一管深渊，骑行15-19公里，回家洗个澡开始工作，晚上六点左右跳绳一小时，然后玩会儿游戏睡觉。

作者: 玩家U_137433195 时间: 2019-4-23 10:10

回家洗个澡开始工作？

作者: 玩家U_138535512 时间: 2019-4-23 10:10

发表于 2019-4-23 10:10
回家洗个澡开始工作？

在家上班的人，真羡慕

作者: 玩家U_138539759 时间: 2019-4-23 10:10

发表于 2019-4-23 10:10
在家上班的人，真羡慕

6点半自然醒是个狼人

作者: 玩家U_138539788 时间: 2019-4-23 10:10
没办法，之前也爱睡懒觉，被我爸折腾了几次后，再也睡不晚了

作者: 玩家U_138539801 时间: 2019-4-23 10:11
基本作息几乎一样目前在校，六点醒了洗漱吃饭搬个角色砖去实验室做毕设中午十二点回寝室吃饭搬砖俩点半去健身房健身，五点回来吃饭继续搬砖十一点左右睡觉。

作者: 玩家U_138539814 时间: 2019-4-23 10:11
回家洗个澡开始工作

作者: 玩家U_138545268 时间: 2019-4-23 10:11

发表于 2019-4-23 10:11
回家洗个澡开始工作

从这段话我们可以分析，第一楼主是个女生，第二楼主是在家办公，第三楼主不是胖子

作者: 玩家U_138545287 时间: 2019-4-23 10:11

发表于 2019-4-23 10:11
从这段话我们可以分析，第一楼主是个女生，第二楼主是在家办公，第三楼主不是胖子 ...

我感觉八小时就很足了，睡不着了以前起的晚也是因为睡得晚

作者: 玩家U_138545313 时间: 2019-4-23 10:11

发表于 2019-4-23 10:11
我感觉八小时就很足了，睡不着了以前起的晚也是因为睡得晚

我是男的一个半月前开始这个作息的刚开始95公斤，是个胖子，在家工作倒是确实

作者: 玩家U_137433195 时间: 2019-4-23 10:12

发表于 2019-4-23 10:11
我是男的一个半月前开始这个作息的刚开始95公斤，是个胖子，在家工作倒是确实 ...

像我每天2,3点睡，7点多起来上班的游离在猝死边缘

作者: 玩家U_138535512 时间: 2019-4-23 10:12

发表于 2019-4-23 10:12
像我每天2,3点睡，7点多起来上班的游离在猝死边缘

跟你一样，每天基本都是一点半到两点左右睡觉，早上七点起来

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